Onderzoek heeft aangetoond dat een actieve levensstijl, een gebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging het neerwaartse pad van fysieke capaciteiten bij het ouder worden kunnen vertragen. Dit draagt bij aan een verhoogde levenskwaliteit en vitaliteit, zelfs in latere levensfasen. Meer inzicht over de voordelen van beweging voor de gezondheid is te vinden op onze pagina over gezondheidsvoordelen door beweging.
We bieden een scala aan bewegings- en fitnessapparaten die specifiek zijn ontworpen om ouderen te ondersteunen in hun fysieke activiteiten, zowel voor gebruik thuis als in zorginstellingen. Maar ook onze collectie vermakelijke spellen en activiteiten moedigt beweging op een speelse manier aan. Van Beweegbingo tot Petanque, deze spellen zijn ontwikkeld om beweging te bevorderen en tegelijkertijd plezier te bieden. Verken ook onze categorie met klassieke spellen die geliefd zijn bij ouderen vanwege de nostalgische herkenning en het plezier dat ze met zich meebrengen.
De fysieke kracht en mobiliteit van ouderen kunnen in de loop der jaren afnemen door diverse biologische, genetische en omgevingsfactoren. Het belang van regelmatige lichaamsbeweging voor ouderen is van onschatbare waarde. Niet alleen stimuleert het mobiliteit, maar het draagt ook bij aan mentale alertheid en versnelt het herstel na letsel of chirurgie. Daarnaast kan het aanzienlijk het risico op botbreuken verminderen door het behoud van gezonde botdichtheid. Met het ouder worden ervaren mensen vaak een afname in botdichtheid en spiermassa, wat het risico op fracturen verhoogt. Daarom is regelmatige beweging essentieel. Slechts 150 minuten beweging per week, verdeeld over meerdere dagen, kan aanzienlijke voordelen bieden.